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這簡直就是瘋狂的極限訓練�！伴_始！”一聲哨響，剛吃完熱食品，還沒休息過來的學生們已經有些疲沓了。正是舊力未復新力未生的階
拓展之生死時速項目分享 分享： 如果每個人，都能提高一點點速度，那么團隊的速度將會得到大大的提高。
全隊每個人輪流上到背摔臺上背向隊友，雙腳后跟1/3出臺面，（培訓師做出示范動作）身體重心上移盡量垂直水平倒下去，下面的隊
攀巖運動是從登山運動中派生來的新項目，也是登山運動中的一項競技體育項目。
極其經典的個人挑戰項目。站在10米高空的一個搖擺圓盤上，你的前上方1.5米處有一根迎風搖晃的橫杠，你少不了恐懼，你還能魚
10米高空有一座中間斷開1.5米左右的缺口的斷橋，你必須站在僅有25cm寬晃動的跳板上能夠，從一端跨越到另一端，你害怕猶
1. 了解溝通的過程和要素。2. 體會溝通中的組織障礙及控制。3. 認識到突破性思維的益處。4. 善于利用規則。5. 增
真人CS野戰游戲規則及方式游戲中，將參賽隊員分成紅、藍兩隊對抗射擊游戲，隊員身穿迷彩服，頭戴防護盔，手持激光槍，進入叢林
參賽選手在裁判處領取道具，8人同時用一支毛筆寫字，根據指定要求在紅紙上寫出相應的漢字，按文字的美觀度和用時長短排名。
市場變化莫測，商場風云迭起。誰能在千變萬化的市場中占據一席之地?如何打造一支高效的執行團隊?如何培養團隊領導者的領導力?
生死電網，這個拓展訓練中相當經典的項目，它的起源還有一個小故事，二戰時期，在德國的西南部的一個納粹集中營中，十幾位盟軍戰
